Tapis de course 

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Les tapis de course sont des appareils cardio-training extraordinaires qui permettent de vous exercer à votre Logo Bh Fitnessrythme en gardant les mêmes impressions que lors d'une course à pied à l'extérieure.

C'est votre entraîneur cardio-vasculaire.

Points clés: guide d'achat de votre tapis

Lors d'un achat d'un tapis de course, plusieurs critères doivent êtr...

Les tapis de course sont des appareils cardio-training extraordinaires qui permettent de vous exercer à votre Logo Bh Fitnessrythme en gardant les mêmes impressions que lors d'une course à pied à l'extérieure.

C'est votre entraîneur cardio-vasculaire.

Points clés: guide d'achat de votre tapis

Lors d'un achat d'un tapis de course, plusieurs critères doivent être pris en considération en fonction de vos objectifs personnels:

  • Type d'usage
  • Surface de course
  • Puissance du moteur
  • Vitesse maximale
  • Degré d'inclinaison
  • Programmes d'entraînement

tapis de course maison interieur

Type d'usage

Selon la pratique, il faut bien sûr tenir compte de son niveau sportif que vous trouvez ci-dessous:

Pratique occasionnelle: 3 heures par semaine

Pratique régulière: 3 et 7 heures par semaines

Pratique intensive: 7 et 20 heures par semaine

Pratique très intensive: plus de 20 heures semaine

Surface de course de votre tapis de course

La surface de course doit être assez longue et large pour pouvoir effectuer de grandes foulées et aussi fournir une meilleure sécurité et un meilleur confort pendant l'entraînement. De 140 cm de longueur à 155 cm et de 45 à 55 cm pour le haut de gamme.

Puissance du moteur, vitesse maximale et degré d'inclinaison

Aussi, la vitesse du tapis et de son moteur sont indispensables. Certains modèles peuvent aller jusqu'à 22 Km/h.

Le moteur se calcule en CV ou HP: pour la pratique régulière de l'appareil, un moteur de 3 CV convient parfaitement. Les moteurs supérieurs à 4 CV convient aux sportifs intensifs.

Les moteurs des tapis de course BH disposent de la technologie GREEN POWER afin d'économiser de l'énergie. Pour tous les appareils avec la fonction ECO MODE, vous pourrez économiser jusqu'à 25% de la consommation électrique.

Enfin, afin solliciter les fonctions respiratoires, il est avantageux de pouvoir réguler de degré d'inclinaison du tapis. Il est aussi indispensable si vous souhaitez augmenter l'intensité de votre entraînement sans augmenter la vitesse. Vous pourrez ainsi recréer des entraînements en côte même si vous vivez dans des zones plates.

Programmes d'entraînement

Il est intéressant de disposer de différents programmes d'entraînements afin varier le niveau de difficulté.

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